cepillado correcto de los dientes

Para tener un buen cepillado de los dientes debes tomarte al menos entre 2 a 3 minutos. Debe ser un cepillado con movientos cortos y suaves.

Primero debes cepillar la los dientes de la parte externa con movimientos de arriba hacia abajoy luego de izquierda a derecha.

Las muelas deben cepillarse con movimientos circulares, las de arriba y las de abajo.

Pero no te olvides de cepillarlos tambien por dentro, ya que es necesario un cepillado correcto para una buena salud bucal.

Tambien debes cepillar tu lengua, pues es ahi donde se alojan la mayoria de las bacterias, cepillala de adentro hacia afuera: